La búsqueda de la felicidad en el presente
El reconocido psicólogo y autor Gabriel Rolón compartió sus pensamientos sobre la felicidad, los recuerdos y el desafío de vivir en el ahora durante una entrevista reciente. En un mundo donde predominan las promesas de logros inmediatos y soluciones rápidas para el bienestar, Rolón propone una reflexión más profunda acerca de la memoria, el deseo y la identidad.
El riesgo de la nostalgia
El especialista advierte que muchos se aferran más a la idea de haber sido felices que a la posibilidad de ser felices en el presente. “Hay personas que desean más haber sido felices que ser felices”, enfatizó Rolón, señalando el peligro de quedar atrapado en un ciclo de nostalgia o en la constante búsqueda de una felicidad futura.
La memoria como un tesoro
Durante la conversación, Rolón describió la memoria como un espacio “particular y enigmático” donde las personas atesoran lo que han perdido. Estas memorias, según él, no siempre se mantienen sin cambios. “Hacemos como una edición, un photoshopeo de los recuerdos”, apuntó. Con el tiempo, es común que ciertas etapas de la vida o relaciones se idealicen. Por ejemplo, mencionó que “nuestros padres que ya no están se transforman en personas por ahí más nobles de lo que fueron”, así como la infancia puede verse como un periodo más hermoso.
Superando el pasado para construir el presente
Rolón subrayó la importancia de reconocer que, si bien es válido recordar momentos de felicidad, “lo que fue ya está perdido”. Estos recuerdos tienen valor, aportan sentido a la vida y ayudan a entender el camino recorrido, así como los esfuerzos y relaciones construidas. Sin embargo, también insistió en que no deberían obstaculizar la búsqueda de bienestar actual. “No nos bajemos de la vida antes de tiempo”, aconsejó.
Vivir el aquí y ahora
Además, destacó la tendencia de las personas a enfocarse en una felicidad futura o en la añoranza de la felicidad pasada, lo que les impide vivir plenamente el presente. “Intentemos algo aquí, ahora”, resumió con claridad.
La importancia de los sueños y proyectos
Finalmente, Rolón enfatizó que los proyectos y sueños son esenciales para la vida. Aclaró que no critica a quienes anhelan una felicidad futura, sino que alerta sobre el riesgo de posponer indefinidamente la posibilidad de sentir bienestar en el presente. “Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros”, concluyó, aludiendo a cómo los recuerdos y experiencias configuran la vida de cada individuo, pero no limitan la capacidad de crear una felicidad en el momento actual.
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